30.8.16

NataçãoSempre amei nadar, desde mais ou menos 5 anos de idade eu já ia pra escolinha de natação. Não lembro mto dessa época, uma coisa q nunca me sai da cabeça eh o bigodão do professor, q sempre falava pra gente inspirar bem pelo nariz, e expirar pela boca hehe. Lembro também q a gente era sócio de um clube e que sempre que dava íamos lá na piscina e comíamos pastel de queijo depois, ô delícia! Acho que só comecei a nadar regularmente mesmo depois dos 14 anos, quando nos mudamos para Curitiba. Fiz um pouco de aula, mas depois que aprendi larguei mão e entrei num clube perto de casa, onde podia ir qualquer hora e qualquer dia (inclusive fds e feriados). Uma coisa eh certa, nadar me ajudou muito, e me ajuda até hoje. É como uma terapia, uma coisa só minha... Me sinto mto bem quando vou, nada se compara. Fico ali fazendo o que eu quero, no meu ritmo, sem mais ninguém.

Desde que vim pro Japão to nadando bem mais do que antes, achei um lugar bem legal e que abre cedinho, dá pra ir antes do trabalho, e nas minhas folgas praticamente passo o dia por lá hehe. Dependendo do meu ânimo e do tempo disponível, vou mudando o que eu nado, mas basicamente faço um desses treinos:

-crawl/peito alternado, 3.000 metros em 1 hora, sem parar.
-borboleta, 2.000 metros em 1 hora, parando por 30 segs a cada volta (o que eu mais gosto e que mais faço).
-medley (todos os estilos), 2.000 metros em 1 hora, parando por 1 min a cada ciclo de 200m.

A Yuriko resolveu me filmar nadando borboleta esses dias hehe. Tava meio cansado, por isso fiz meio devagar, mas não dá nada :D